100 dicas para ser FELIZ! - #2

Ola pessoal! 

Vamos ver mais umas dicas para curtir a vida, deixar a tristeza de falado e ser feliz. :) 

4. Seja você mesma: Não mude seu jeito de ser, de pensar, suas atitudes só para agradar as pessoas seja do jeito que quiser pois o que importa é a sua felicidade.     

5. Imagine a sua vida perfeita: Pensamentos gera sentimento, que leva ao comportamento. Exatamente por isso, tudo o que pensamos tem uma influência enorme sobre a nossa maneira de agir. Assim, tente, manter o pensamento focado nos seus objetivos e nos seus sonhos, para viver seus dias cheia de esperança e alegria. 

6. Combine uma viagem com as amigas: É ótimo viajar e principalmente se for com as amigas. Esparecer, ficar longe dos problemas e se divertir muito com as BFS.

7. Curta sua família: Procure ficar com a sua família e fazer coisas que vocês gostem.

8. Durma bem: Não dormir tarde com muita frequência e nem acordar muito tarde, o correto seria dormir entre 8 e 9 horas por noite.

9. Respire: Inspire, prenda o ar e solte, sempre contando até quadro. Repita sete vezes e sinta a diferença.

10. Pare já de reclamar: E aprenda que nada pode abalar sua felicidade.